tirsdag 1. september 2009

Migrene...

...er et grusom fenomen, som blant annet jeg dessverre har stiftet bekjentskap med, og nå er det på tredje dagen den har tatt bolig i mitt hode...
Jeg er sikker på at det er mange der ute som også kjenner til dette ondet, eller hur???
Denne totalt uvelkomne tilstanden inntar mitt lille hode, når : jeg er stresset eller ikke har det helt bra på en eller annen måte, eller når jeg har drukket noe med alkohol i, som jeg ikke skulle ha drukket..
Mitt hode, og min kropp er muligens ikke som alle andres, for jeg responderer ikke på skolemedisin... Ingen medisin hjelper, jeg må rett og slett innfinne meg med dager med hyling og spying i ren og skjær smerte - mens det føles som hodet er stappet ned i en sentrifuge som går rundt i full fart... og jeg tror alltid at døden lurer ved neste hodeslag. Men jeg har aldri hørt at noen har tatt kvelden av migreneanfall. Merkelig nok.
"Du har komplisert migrene," sa legen til meg sist jeg var hos ham....
Migrenen på det verste, er verre enn å føde, tør jeg påstå...
Er det noen der ute som har noen gode tips? Noen gode råd som kan lindre?
Når dette er sagt, så har jeg min kjære pappa, som kommer og gir meg behandling - med laser og akupunkturnåler - og det lindrer noe etterhvert - men jeg har som allerede nevnt - "komplisert migrene"...
Jeg prøver som best jeg kan å styre unna sjokolade, rødvin, gale menn og stress... men det siste punktet er nok det som har slått meg ut denne gangen... Har jobbet som en gal med både det ene og det andre, og vil gjerne leve litt ved siden av... men dette er altså takken...
...Jeg trosset nå migrenen litt i denne stund, hentet pc`n og skrev dette lille innlegg - kanskje det kommer noen gode råd tilbake... Alt mottas med takk i dag, kjenner jeg.
Ha en god smertefri dag der ute, alle sammen, og takk for oppmerksomheten!

8 kommentarer:

  1. Heisann Liv Hege, ojsann sier jeg. Forstår at du ikke har det så godt nå ja. Selv har jeg aldri (og VIL aldri ha migrene heller...) men kjenner en del som har det.
    Har hørt at spikermatten kan lindre/hjelpe mot migrene (så løp og kjøp) den hjelper i hvertfall meg med stive muskler osv. Og det er jo utgangspunktet for migrene - er det ikke?

    Når du er oppe og hopper igjen så kan du se at jeg har noe til deg på bloggen min.
    Håper du snart er oppegående.
    Gobedringsklem fra Helen

    SvarSlett
  2. Hørte du var syk, Liv Hege, men har dessverre ingen gode råd som du ikke allerede vet om.Selv har jeg nok blitt smittet av Britt og fått det helsedirektoratet kaller den nye influensaen. Noe svineri :). orker nesten ikke å løfte armene opp på tastaturet. Den startet med voldsom hodepine og kvalme.
    Håper at du snart blir bedre.Tenker på deg.Klem fra sjefen

    SvarSlett
  3. Har ingen tips til deg. Prøv å ta det litt med ro selv om det ikke er lett. Reist hjem fra jobb med svin i bagasjen. Det er noe svineri....

    Klem til deg! Også håper jeg du snart er på beina igjen.

    SvarSlett
  4. Det er vel egentlig fint lite du kan gjøre med det , så lenge ikke migrene medisin virker.
    Jeg har brukt naprosyn i forkant , men det virker bare vist du tar det med det samme du merker et annfall på vei.
    Håper det snart er over .
    Klem

    SvarSlett
  5. Huff og huff....høres ikke godt ut i det hele tatt.
    Jeg har ingen erfaring med migrene (heldigvis) så jeg har dessverre ingen gode råd til deg.
    Vil bare ønske deg masse god bedring og håper du blir bra snart.
    Stor klem fra Maja

    SvarSlett
  6. Kjære deg, du har min fulle sympati og medfølelse (selv om jeg vet det ikke hjelper en døyt på smerten). Jeg har "lidd" av migrene siden jeg var 14 men heldigvis (bank-i-bordet) får jeg det ikke like ofte lenger. Men når det kommer er det et reint hel*** !! Før i tiden brukte jeg Anavarn (eller noe sånt) de finnes sikkert ikke lenger ..he he.. så har jeg prøvd Maxalt (smeltetablett...fy søren blir kvalm bare tanken), så har jeg brukt Relpax - de virker forsåvidt men blir sjukt kvalm av de). Men det aller beste jeg bruker (som virker for meg) er noen som heter Migraleve og som kan kjøppes reseptfritt i bl.a England!! jada, så har du noen som skal til England/Skottland kan det være lurt å høre om de kan stikke innom nærmeste Boots å ta med noen til deg. Kan være verdt å prøve. De består av noen knallrosa piller som du skal ta ved første tegn til migrene (vanligvis aura-fasen), samt noen knallgule som skal ta unne kvalmen senere. Jeg har bare gode erfaringer med dem, men selvsagt om jeg ikke får tatt dem fort nok - er det ikke en dritt som hjelper (foruten søvn, mørke og stillhet). Jeg har også prøvd akupunktur og det hjalp forsåvidt også. Må da også nevne at migrenen min tok seg sinnsjukt opp etter jeg fikk hormonspiral. Da den ble fjernet gikk anfallene MERKBART!!! ned! (Fikk nesten et nytt liv!!)
    Ellers så er det jo det klasssike sirusfrukter, sjokolade, oster, vin etc en skal holde seg unna - men er det noe gøyt da?? ha ha...
    Jeg har den "klassiske" migrene, men aura-fase, numhet i munn/tunge og hender, sinnsyk hodepine på ene siden og kvalme.
    jeg er enig (tror jeg) migrene er verre enn å føde....selv om det heller ikke frister til gjenntagelse :-)

    God bedring kjære deg - tenker på deg.

    Klem
    W

    SvarSlett
  7. TAkk for hilsen!! Migrene høres grusomt ut,søsteren min er sterkt plaget...men vet ingen gode råd annet enn akupunktur dessverre.Lykke til...klem

    SvarSlett
  8. Jeg var veldig plaget av klassisk migrene for en del år siden, det bedret seg etter menopausen, hvis det kan være en trøst? For meg hjalp det med akupunktur. Og det hjalp å stresse helt ned (det var vanskelig fordi jeg alltid skulle gjøre alt mulig på en gang). Min migrene oppsto ved stress og ved allergi: fikk akutt anfall ved inntak av sitrusfrukter. Det kan lønne seg å skrive logg: lag et enkelt skjema med avkryssingsmuligheter. (matinntak, regelmessig/uregelmessige måltider, aktivitetter, hvile o.l. Før nøyaktig logg f.eks i en uke for å se hva som utløser et evt. anfall. Det kan være nyttig!Høres kanskje stressende ut, men....

    SvarSlett